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運動不只鍛鍊身體,我鍛鍊的還有堅定!


瘦身,是女人一輩子的課題!

生過孩子+ 過了30歲,堪稱史上最難瘦體質,

但透過「肌力間歇運動」,3個月內我練出六塊肌,心也變得更強壯!

我相信只要努力、只要用力,

身體上、生活上都會留下它的線條,

所以,運動鍛鍊的不只是身體,還有「堅定」!




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渴望局部瘦,但始終達不到目標,原因出在哪?

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商品訊息簡述:

  • 出版社:三采

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/07/03
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

文大住宿生被犧牲 教團:應2年緩衝

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「選舉是大人們的鬥爭,不應拿學生當犧牲品!」台北市政府日前認定文化大學大群館不能當學生宿舍,直接影響400名學生住宿權益。全教產10日陪同文大師生代表召開記者會,理事長黃耀南表示,大群館解約後,新生宿舍中籤率大幅下降,學生恐要付出高額房租在校外租屋,他呼籲,市政府應給學校2年時間,讓學校、學生有充分時間因應,減少衝擊。

文大宿舍大群館風波鬧得沸沸揚揚,台北市都市發展局日前認定大群館違規做「寄宿住宅」使用,並要求限期2個月改善,衝擊400名住宿生權益。新北市教育產業工會理事長黃耀南無奈的說,在新北市長侯友宜決定與文大解約後,看起來整件事情落幕,但卻是4百名學生安置問題的開始。

「選舉是大人們的鬥爭,學生何辜當祭品!」黃耀南表示,一旦大群館解約,大一新生馬上減少420個床位,「原本學校規劃新生有1714床可抽,現在只剩1294床,預估107學年度新生的中籤率,男生從60%降至38%,」眼看9月即將開學,沒抽中宿舍的學生將要付出更貴房租在校外租屋,文化大學附近本來就一床難求,能否順利找到房子都是問題。

文化大學教師王翔郁指出,依教育部辦法,校外學生宿舍使用、租賃合約4年以上且經法院公證,就可視為校舍,屬教育設施,因此大群館承租完全合乎教育部規定,如今教育部卻改口大群館依市政府的分區使用規定,為違規使用。他認為,「教育部應和市政府討論統一作法,若大群館屬教育設施,自然能當學生宿舍,如果分區使用不得作為宿舍,為何又昱公司之前可以租給學生?」

對於柯文哲打算釋出部分公宅床位供大學生住宿,王翔郁認為,問題在於包括銘傳、陽明、東吳等附近大學的學生都會去爭取抽籤,各校比例如何分配?就算全部的床位都給文化大學,「公宅距離學校將近1小時的交通接駁又該如何處理,」他主張,最好的方案還是讓學生繼續住在大群館,黃耀南也呼籲,柯市長應給予文大至少2年的轉圜空間研擬方案,讓學校、學生有充分的時間因應。

藍委要促轉會全體團購熱門產品網路熱賣產品請辭 (圖)

國民黨立委黃昭順(左起)、柯志恩、曾銘宗、江啟臣、吳志揚、賴士葆等,13日在黨團記者會表示,經歷各界的譴責後,促轉會這鍋粥其實已壞了、臭了,要求現任促轉會委員、正副研究人員全體請辭。

中央社記者施宗暉攝 107年9月13日

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