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商品訊息功能:
商品訊息描述:
他們常說：「擁有健康，才能掌握人生。」
許多成功人士不僅在專業領域上表現秀異，更是擅於自我管理的健康生活家。
本書精選16位各界養生有道的名人，與你分享他們平衡事業、生活、身體、心靈的方法。
惟有掌握他們的健康祕訣，才能體會他們的致勝之道！黃勝雄、林昭庚、謝瀛華、張步桃、劉其偉、朱銘、沈富雄、潘維剛、金溥聰、紀政、蔡燕萍、唐雅君、何麗玲、梁吳蓓琳、胡冠珍、林美慧的16堂健康講座張步桃──每天吞49顆黑豆，順自然以養生
劉其偉──不偏食、大量喝水，排泄比進補還重要
朱銘──每天泡澡30分鐘，藝術修行即養生
沈富雄──每天爬500階樓梯，隨時動腦，以常保年輕
何麗玲──每天早上1杯現榨果汁，做好身體環保才健康
林昭庚──養心宜靜，養身宜動，每天至少運動30分鐘
黃勝雄──生活規律而節制最健康
蔡燕萍──了解自己，重視自然，才能健康美麗
梁吳蓓琳──再忙也不熬夜，平衡工作與生活身為公眾人物，名人的生活步調比一般人更加緊湊，面臨的壓力也更大，但有些名人總是看起來年輕健康而且活力四射。本書精挑細選16位醫界、政壇、商界名人，詳細剖析他們如何在事業、生活、身體健康與心靈富足等層面取得平衡，運用飲食、運動、情緒管理、紓解壓力等方式來自我調適。從中我們可以了解，「經營管理」身體，就和經營管理事業一樣重要──掌握健康，才能真正掌握人生。
商品訊息簡述:
作者： 丁瑞愉
新功能介紹- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2002/06/28
- 語言：繁體中文
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90Kg老爸減肥秘技大公開 全靠最強小三「這一招」
「女兒是爸爸上輩子的情人！」桃園有一名媽媽楊鯉蔚發現，平時嚷嚷著想減肥但總是沒動力的丈夫，竟自己主動勤勞地做起仰臥起坐，仔細一看，原來是有女兒樂樂使出「親親鼓勵」，才讓丈夫卯起勁來運動，而且減肥效果還超好，對此，這位媽媽忍不住笑說：「小三實在太強大。」
▼（圖／網友楊鯉蔚授權提供）
據《ETtoday》報導，媽媽楊鯉蔚受訪時表示，自己平常只會碎念丈夫減肥，沒想到3歲的女兒直接對爸爸使出「撒嬌攻勢」，除了鼓勵爸爸外，還會抱著爸爸說加油，她笑說：「小三強大之處在於激勵爸爸減肥，還直接撲上去，完全不把我這媽媽放眼裡。」
楊鯉蔚還透露，丈夫一直很疼女兒樂樂，根本是把她捧在掌心寵愛，女兒也比較黏爸爸，都會主動找他，對此楊鯉蔚不吃醋，反而豁達地說：「媽媽能放假不是很好！」
（封面圖／網友楊鯉蔚授權提供）
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全新小天才幼兒園備大型戶外遊戲場
新成立的小天才幼兒園(Kids Connect DayCare)，以政府註冊合格的安全環境、全新裝潢的新穎寬敞教室、經驗執照師資設計的生動課程，還有大型私人的戶外遊戲場、完善多樣的設備器材，為您2-5歲11個月的寶貝提供優質托照學習中心。現提供2014年出生的小孩子全天托照每月只要$700，歡迎參觀，現場報名可享優惠。
同樣也是母親，小天才幼兒園了解家長們為寶貝選擇幼兒園的重點處。在環境硬體要求上，乾淨整潔明亮、寬敞舒適安全的教室；各個角落都有監視器，沒有安全死角；學校專屬電梯，進出單純家長放心；大型戶外遊戲場架有圍欄與遮陽棚，滿足孩子動的需求，愉快奔跑更安全也不怕豔陽曝曬。
課程方面，注重促進幼兒在合作學習探索的過程中，培養獨立及積極的自我形象與意識，從而推廣智力、體格、社會、情感和道德的全面成長與發展。根據教育大綱設計出多種主題或是配合節慶的生動課程，在積木、角色扮演、創作、閱讀、音樂、數學、拼圖、科學等活動中，發展孩子德、智、體、群、美各方面的早期基礎。不單只是照託您的孩子，更要帶領孩子成長、進步，幫助孩子們俱備日後進入學校該有的基礎與能力。
師資方面則是有經驗、執照，具備CPR的耐心教師小班教學。小天才相信感知學習對於孩子在學習上相當有影響，因此由具幼兒教育碩士的執照教師逐步帶領孩子去親自觸摸、感覺，親身體驗，讓學習的效果更加深刻；同時重視溝通的重要性，耐心引導，和孩子溝通。
衛生、飲食安全也是注意的重點。根據飲食安全法規原則，每餐提供孩子包含蛋白質、維他命、纖維等均衡營養的餐點，同時為顧及口味的多樣性並讓孩子能夠逐漸習慣一般人的飲食，餐點也包含傳統美式健康飲食，逐步引導孩子不挑食、自行進食的好習慣。
小天才幼兒園結合鼓勵成長與獨立的氣氛，培育孩子發展學習慾望與未來學習能力法。該中心接受所有政府補助。電話：718-886-7060，地址:35-19 Leavitt St., Flushing NY 11354(北方大道大中華超市後面)。
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